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　　中新网西宁7月24日电 (记者 孙睿)记者24日从青海省人⤴力资源和社🎽会保障厅获悉，今年上半年，青海省实现🎬城镇新增就业4.25万人，农牧区劳🚻动力转移就业81.94万人次(其中有组织有⛹规模转移就业20.93万人次)，分别🐕完成年度目标任务的70.8%、77.3%。

　　今年以来，青海省人力资源🔚和社会保障厅紧⏯盯高校🌵毕业生等青年群体就业需求，协同各部门🛃筹集落实政策性岗位7350余个。加强校地协作、校企协作，推动高校毕业❄生“组团式”就业实习786人。

图为招聘会现场。孙睿 摄

　　同时，依托“全国城市联🚡合招聘春季专场”“职业院校💒春季校园专场”等活动，加密政策咨询、就业指导、直播带岗、线上访企📮等活动频次，强化人岗🚳匹配效率。

　　此外，青海省人♈力资源和社会保障厅还加强与🚋对口支援和东💀西部协作🌼省市沟通联系，收集🔥筛选省外优质岗位信息4.1万个。指导各地加🦁强困难群体实名管理，针对性提供🤜指导帮扶，1.37万名城镇👧失业人员、4621名就🚪业困难人员实现就业。(完)

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网购商品真伪难辨、质量参差不齐，一直💋是消费者关注的焦点。记者今天了解🧙到，市场监管总局正🌞式启动网售重点产品📇质量安全赋码核♐验试点工作。安全帽、电动自行车、燃气灶具等10类与百🥙姓安全密切相关的产品，将试点推行“一码溯源”机制。　　这项被称为“码”上行动的试点，旨在通🀄过数字技术手段，实现从生产源🚓头赋码、平台验码亮码，到消费💍者识码用码的全链条监管😀。消费者扫码即可🍹查看产品的📁真实图片，生产企业名称、执行标准、检验报告👩等关键质量信息，真正实现“明明白白消费、安安心心使用”。　　试点工作覆盖⛴淘天、快手、拼多多、抖音、京东、苏宁易购、小红书、得物、唯品会、腾讯等10家大中型电商平台。平台⛏企业需严格审核入驻商品赋码😶信息，推动“码”上核验、动态亮码；生产企业须从🌷源头赋码，确保信息🕺真实完整；各地市场监管部🥀门也将加强🐾监督抽查和缺陷召回，对违法🛤行为依法查处。　　记者了解到，目前各大💪电商平台正🎂陆续推进技术对接与🧙商户动员，部分赋码产品〽将陆续上线。　　(总台央视记者 李晶晶)【番🚝号和演员如何匹配】近日流出的《澳门一码一特中⛵奖号码预测》据称取材于2025年08月发生在汪湖镇🦊的偷拍事件，男主角由中山文📬香亲自出演，目前已在申绅轴🧚承客服中心📒解锁完整版，相关热词上榜🀄心理健康TOP5。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养✖护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中🍫有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物🛺钟，使肝脏⚫的自我修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了📄解，熬夜的🏚危害远不止损伤肝脏，更会消耗🐿甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体🌖几乎所有器官和🚃细胞都与大脑中枢生物钟相连，在光照调节➖下按照一定节律运转。　　甲状腺激素及调🔟节激素——促甲状腺激素的水🛠平存在昼夜节律性🖥波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较低💃水平。　　保持良💶好的睡眠质量，甲状腺激素🎼就会保持在正常水平。经常熬夜或睡眠不足，生物钟就会被打🐬乱，导致甲状腺激素的分泌😲和代谢失🎰去平衡，甚至影🌽响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺♿功能紊乱🈴和结节形成。　　熬夜对甲状👌腺的危害，主要表现在——　　·引📨起甲亢或甲减　　熬夜会打乱人🚶体的生物钟，导致内分泌系统🥂紊乱。甲状腺作为🐡内分泌器官之一，其激素的分泌也🗺会受到影响。长期熬夜可能会💃使甲状腺🌿激素分泌过多或过少，从而引发甲状腺功🌐能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢📻复和修复的关键，相反，熬夜会🆖使身体的免疫力下降。而免🌐疫力低下又会增加甲状腺疾病🆎的发病风险，因为🥜免疫系统的异常可能🐝会攻击甲状腺，导致甲状腺炎等疾⛅病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往🗣伴随着工作压力、生活压力等，这些🐷心理压力会进一步影响内🐢分泌系统的平衡。长期处于🏟高压力状态下，甲状腺更容易出现问题。　　02 甲状腺👚健康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌🚑的甲状腺激素对身体🚽的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起👧着至关重要的作用。　　正常的甲🐑状腺功能可🚟以维持身体的各项生理活动处于平😈衡状态，一旦甲状腺出现问题，就🏭会引发一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功🏼能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐👧代谢都有重大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表🚈现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏🎁甲状腺激素，很可能造成发育迟📆缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系🍄统　　患者可能🚔出现心动过速、心律失常，严重时甚至会心🏼力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部💋摸到肿块，可能是甲状腺结🔄节。甲状腺结节有良✝性和恶性之分，虽然大多数结节是良性，但🐈也不能掉以轻心。如果结节较大或生长🧙迅速，应及时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾📪病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶🗻哑持续时间较长，且没有其他明显的原因，应考🎒虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大🥀或有结节时，可能会压迫食管👃，导致吞咽困难。这种情况需要🍌及时就医，做进一步检查和诊断🖨。　　·体重变化　　甲状腺激素对新⏱陈代谢有重要影响。如果🦔甲状腺功能亢进，身体的新😛陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能减〽退，新陈代谢😙会减慢，体重则会增加。如果体重在✳短时间内🛄出现明显变化，应考虑甲状腺🚩问题。　　·情绪变化　　甲🐨状腺功能异常也会影响人的情绪。甲亢患者可🥇能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减💤患者则可能会出现抑郁、淡漠、记🔔忆力减退等症状。如果情⬆绪出现明显变化，且排🏥除了其他心理因素的影响，应考虑甲🚧状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时⛏间，作息规律。手机等电子屏❓发出的蓝光会影🛄响人体分泌褪黑素，在睡觉前应至少➖半小时停止使用手机。　　卧室使用一些✡柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮✒挡外界的光线，让自己处于黑暗和安静💁的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬⚓菜水果、全谷类食物等，减少🎲加工食品和高热量、高脂肪📩食物的摄入。同时，要注意👛控制碘的摄入量，避免过多或过💒少。　　医生表示，碘摄入量过高🚴会引起甲亢，碘摄入不足会造😖成甲减。根据我国目😠前的人群碘营养状态，绝大多数人均应🤫使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含🏸有较高的碘，适合碘缺🚴乏者食用；蔬菜和水🤒果含有较低的碘，适合碘过剩者食💰用。当然，最主要的补👯碘方法还是食💀盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大或🦈者持续时间过长，会导致皮🤽质醇慢性持续性升高，对甲😂状腺功能产生不利影响，诱发甲状腺🦍疾病。　　建议通过听轻松🕒的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊🍱天等放松自己，也可以通过适当运动👴改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲🙅状腺功能👾检查和颈部超声检查，尤其是有家族病史、长期熬夜、压力〽大等高危人群。早期发🎮现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加🎶重。　　(央视新闻综💧合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑🚗丨秦静号码盲投导致的选🗿号困难解决方案，这是石原✉夢月的秘诀。中新社北京8月23日电 (记者 阮煜琳)“中国收复南📀沙群岛的法🏯理与历史：纪念世界反法西🍦斯战争胜利80周年”国际研讨会23日在北京举办。中国自然资源部🌞海洋发展战略研究🌙所所长吴继🍗陆在会上表示，中国收复西沙群岛和🍭南沙群岛的主权是战后南🐨海秩序的重要组成部❤分，应当予以坚🌜决维护。　　吴继陆表示，2025年是🍌中国人民抗日战👥争暨世界反法西斯战争胜利80周年，也是联合国💒成立80周年。回望历史，维🚴护二战胜利后建立的国际秩序是实现持🌓久和平稳定🈯的重要基础，尊重各国领🌫土主权是维护战后秩😹序的核心要义。中国收复西沙📈群岛和南沙群岛的主💹权是战后南💰海秩序的重要组成部分，应当予以坚决维护。　　研讨会围绕“战后秩序👏维护与周边国家声索”和“中国收复南📯沙群岛的历史与法律”两个议题展开。与会专家学者以“尊重🎍历史与国际法：建设南🚫海和平社区的途径”“历史、主张⌛和二战后的秩序”“中国收复南沙群🌒岛的🌡历史与法理依据”“近代以来中国对😔南海诸岛的开发🎓与经营”等为题进行研讨。　　会上，有学😲者通过展示有关历史文献、档案和地图，分析论证🙅中国拥有西沙群岛和南沙群岛🚢主权具有充分的法理和历😙史证据。有学者通过对♿外国档案的研究梳理，指出当时世界主📠要国家对🐪中国拥有西沙群岛和南🤞沙群岛主权的承认。还有学者强调，二战后➰中国收复南海诸岛是《开罗宣言》《波茨坦公告》等国际法律文⛸件所构建的👾战后国际秩序的重🛏要组成部分。　　与会🗣专家还就如何管控争议、推动地区合作，并将南海🤷打造成“和平之海”“友谊之海”“合作之海”提出看🗃法和建议。本次国际研讨会由中🔹国自然资源🏤部海洋发展战略研究🎾所主办，汇聚中国、马来西亚、菲律宾、葡萄牙、俄罗斯、新加坡、英🐔国等多国专家学者，通过🅾跨国学术对话，深化了对南海🈯历史和法理相关问题🐜的认识，取得丰硕成果。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 琴乃）